Babaúszás (0+)

Merülés és vízhez szoktatás
babadoktor, babadoktor.hu, szentgyörgyi petrov júlia, úszóedző
Szakértő: Szentgyörgyi-Petrov Júlia, úszóedző

Otthon, a kádban már 6 hetes kortól gyakorolhattok. Strandon vízbe vinni a gyereket körülbelül 1 éves kortól javasolt.

Így szerettesd meg vele a merülést!
[vc_video link=”http://youtu.be/hFlnGo4Gh_4″ css=”.vc_custom_1488459860807{margin-right: 0px !important;margin-left: 0px !important;border-right-width: 0px !important;border-left-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 30px !important;padding-left: 0px !important;background-color: #f8b4c2 !important;}”]

Úszásoktatás (3+)

Légzésszabályozás, lebegés, siklás, láb- és kartempó, fejesugrás

Összetettebb gyakorlatok vannak a következő videókban. Ha a gyerek elmúlt 3 éves és biztonsággal megy neki a merülés, nekiállhattok.

Használjátok ki a nyarat és gyakoroljatok a strandon! Könnyebben veszi majd az akadályokat az úszótanfolyamon.

1. Ezt kell tenni, hogy be merje dugni a fejét, és ki merje nyitni a szemét!
[vc_video link=”https://youtu.be/VafBSLSStrk” css=”.vc_custom_1488462277454{margin-top: 0px !important;margin-right: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-right-width: 0px !important;border-left-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-left: 0px !important;}”]
2. Így tanítsd meg lebegni!
[vc_video link=”https://youtu.be/PcteRU0Cq7Q” css=”.vc_custom_1488462213606{margin-top: 0px !important;margin-right: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-right-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;border-left-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;background-color: #f8b4c2 !important;}”]
3. Figyelj rá, hogy jól csinálja a lábtempót!
[vc_video link=”https://youtu.be/Z_veumuQ_h8″ css=”.vc_custom_1488462291717{margin-top: 0px !important;margin-right: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-right-width: 0px !important;border-left-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-left: 0px !important;}”]
4. Így tanítsd a kartempót! És már úszik is!
[vc_video link=”https://youtu.be/xRUQVpHRdvg” css=”.vc_custom_1488462298181{margin-top: 0px !important;margin-right: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-right-width: 0px !important;border-left-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-left: 0px !important;}”]
5. Fejesugrás 3 évesen? Igen! Meglepően egyszerű!
[vc_video link=”https://www.youtube.com/watch?v=dmd8w2VzgJw” css=”.vc_custom_1488462303341{margin-top: 0px !important;margin-right: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-right-width: 0px !important;border-left-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-left: 0px !important;}”][vc_custom_heading text=”Szép nyarat és kellemes kikapcsolódást kívánunk mindannyiótoknak!” font_container=”tag:h3|text_align:center|color:%23ffffff” google_fonts=”font_family:Merriweather%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C700%2C700italic%2C900%2C900italic|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal” css=”.vc_custom_1488462145798{margin-top: 0px !important;margin-right: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-right-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;border-left-width: 0px !important;padding-top: 25px !important;padding-right: 25px !important;padding-bottom: 25px !important;padding-left: 25px !important;background-color: #f8b4c2 !important;border-left-style: none !important;border-right-style: none !important;border-top-style: none !important;border-bottom-style: none !important;}”]

Html code here! Replace this with any non empty text and that's it.